2011年に試した花粉症対策をまとめてみる

5月も下旬に入り、花粉症の脅威が完全に過ぎ去った所で、私が試した＆知っている2011年花粉症対策をまとめておこうと思います。というか、花粉症終盤の4月下旬にまとめておいた内容をアップするの忘れてました。

杉とひのきの花粉飛散予測は、ウェザーニュースで判ります。関東では5月上順に終息したようです。
→ 2011年花粉飛散傾向中間発表。関東・近畿は既に昨シーズンの5倍の花粉を観測／2011.04.06

●私のアレルギー遍歴
・元、重度のアレルギー性鼻炎患者（赤ちゃん～成人数年間まで毎日、軽～重度の花粉症状態。その後ナゾの体質変化により、極々軽度の鼻炎状態まで回復）
・花粉症歴15年（現在進行形）
・アレルギー体質（血液検査済み）

▼2011年春に試した花粉症対策（補足＆リンク）
・べにふうき茶による、高濃度メチル化カテキンの摂取 （凍頂烏龍茶の数倍のメチル化カテキン量。カテキン量が多いためか、味は渋め。 値段が高め）(今年初導入)
・レンコンの摂取＆塗布 （ポリフェノールと抗炎症作用）（2004年頃から実践中）
・抗ヒスタミン剤の摂取 （特に酷い時に服用。効果は抜群。眠くなる副作用有り。値段は高い）
・点鼻薬 (眠くならない。頭にツンときて辛い。効果は抜群。マツキヨオリジナルの安い点鼻薬を使用)(今年初導入)
・空気清浄機 （HEPAフィルター＋プラズマクラスターイオンによる花粉の除去と無効化）(今年初導入)
・加湿 (花粉の飛散を抑える) (今年初導入)
・ツボ (鼻腔を広げるツボ)
・目を水で洗う (花粉の除去)
・洗濯 (花粉の除去)
・掃除 (花粉の除去)
・マスク (花粉からの防御。専用品は高いので、普通の立体マスク)
・雨の日以外は無換気 (花粉からの防御。原発の放射性物質飛散騒動もあったので・・・)

これだけの事を導入した成果か、花粉症を発症してから今までの中で一番快適に過ごせました。
特に、子供の頃から大嫌いで使っていなかった点鼻薬の効果は抜群で、今まで、嫌いを我慢してでも使ってこなかった事を後悔しました。

続いて、今年試さなかった花粉症対策などを羅列していきます。

Terrariaを購入してプレイ中

※この記事はTeraria ver1.0.1(一番最初のバージョン)の時のレビューです。

先週、ニコ生でマインクラフトをやっている有名生主さん達のTerrariaマルチプレイが楽しそうだったので、辛抱たまらずTerrariaを買ってしまいました。

このTerraria(テラリア)というゲームは、地下や地上を探索して素材を集めて、家を作ったりするゲームです。
2D版のMinecraft(マインクラフト、以下：マイクラと呼称)と言えば話は早いですが、製作はマイクラとは別なところで、マイクラと比べて冒険要素が強い作品となっています。
値段はSteamで$9.99 USD、日本円換算で838円でした。クレジットカードで買いましたが、有名なサイトのSteamと言えども一応海外での買い物なので、Paypal経由で購入です。

Terraria公式ページ → Terraria

タイトル画面

グラフィックは、初期～中期のスーパーファミコンぐらいのグラフィックです。ゲームの容量は16MB、2Dなのでハイスペックなグラフィックカードは要りません。

リスポーン地点

MAPの広さは3種類選べますが、大きいMAPだと「洞窟や空洞などの密度が薄くなって大変だ」という話を聞いたので、一番小さい「small」にしました。

ぶどう、瀬戸ジャイアンツを庭植え

大きな実をつける白ぶどう、瀬戸ジャイアンツを庭植えしました。


牛糞堆肥と、馬糞堆肥、それに肥料を混ぜて土を耕して植え付けました。裏側にあるのはクレマチス4種類です。ぶどうとクレマチスによる春夏はクレマチスの花、秋はクレマチスとぶどうの実のコラボが楽しめる姿を目指します

冬枯れのストロベリーグアバが復活

冬の寒さで枯れてしまっていた、ストロベリーグアバが復活しました。

寒さには強いと聞いていたのですが、小さい苗で栃木の寒さには耐え切れませんでした。

春の復活を待っていたのですが、5月になっても中々復活しません。
完全に枯れてしまったのかなと思って観に行ったら、根本に見覚えのある葉っぱが。


復活していました。でも、また成長のやり直しです。
また、もう一つあった実が黄色い、イエローストロベリーグアバは、完全に枯れてしまいました。今年の冬はちょっと防寒対策を考えなければならなさそうです。

サルナシの花、葡萄の剪定と、グーズベリーのトゲの除去。

昨日の夕方の記録です。

まずはサルナシの花

同じマタタビ科のキウイの花よりも花弁が丸みがかっています。その為、花弁とツボミは、キウイというよりもお茶の花に似ています。

続いて葡萄の剪定作業の記録です。